Pilates für store einen gesunden Rücken (10er Karte), Onlinekurs

Das Schöne am Gruppentraining ist die gemeinsame Zeit mit anderen Menschen, mit Freunden oder Arbeitskollegen. Gemeinsam Ziele verfolgen, sich gegenseitig motivieren, unterstützen und Spaß zusammen haben.

► Pilates für einen gesunden Rücken
► Live Training über Zoom
► immer dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr
Pilates mit Schwerpunkt Rücken eignet sich für jeden und richtet sich vor allem an diejenigen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen, mobilisieren und kräftigen möchten.
Im Fokus dieser Stunde stehen Lockerungsübungen kombiniert mit Pilatesübungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabiliserenden Muskeln. Die Übungen werden langsam, fließend store sowie konzentriert und koordiniert ausgeführt.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger bis leichte Mittelstufe.

Die Online Kurse werden live übertragen mit mir als Deine Trainerin - also wie eine Pilatesstunde in Präsenz nur eben online. Du kannst vor, während und nach der Stunde mit mir und den anderen Teilnehmern kommunizieren und Fragen stellen.
Das Online Training findet über Zoom statt - Du kannst quasi von überall aus der Welt teilnehmen, direkt aus Deinem Wohnzimmer, Büro, Hotel etc. Du benötigst hierfür nur einen Zoom-Account - die Anmeldung ist kostenlos.

Da es sich um laufende Kurse handelt, kannst Du jederzeit mit dem Training beginnen. Du benötigst nur eine Wertkarte - 1er, 5er oder 10er.

Übrigens: die Wertkarten lassen sich auch prima als Geschenkgutscheine verschenken.

Fragen und Anmeldungen direkt über romyspilates.de

Ich freue mich auf das Training mit Dir!

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