Glücks-Training store online 10 Sitzungen

- Sie fühlen sich recht wohl in Ihrem Leben, denken aber, "Da geht noch mehr?"
- Sie möchten Ihr Glücks-Potential voll ausschöpfen?
- Sie wollen Ihre eigenen Stärken vermehrt einsetzen, anstatt sich auf Ihre
Schwächen zu konzentrieren?
- Sie wollen die Glücks-Momente des Alltags bewusster wahrnehmen?

In diesem Glücks-Training erfahren Sie zu jedem Glücksfaktor Hintergründe und Forschungsergebnisse. Der Schwerpunkt liegt darauf, dass Sie Alltags-Strategien zu dem jeweiligen Glücksfaktor kennenlernen und ausprobieren können. Auf diese Weise stellen Sie sich Ihren eigenen Strauß aus Maßnahmen zusammen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können und die langfristig Ihr Glück steigern.

Trainings-Inhalte:
- Dankbarkeit
- Optimismus
- Umgang mit Gefühlen
- positive Erlebnisse / den Moment genießen
- Hilfsbereitschaft
- positive Beziehungen und Kontaktfreude
- Selbstwirksamkeit
- Sinngebung

Das Training findet online mit der Plattform Zoom statt. Eine Teilnahme mit Mikrofon und Kamera ist erforderlich.
10 Sitzungen, mittwochs 18:00 - 19:30, erster Termin: 17.08., letzter Termin: 19.10.2021

Weitere Informationen finden Sie hier: https://www.aufeinanderzugehen.com/fuer-privatpersonen/gluecks-training/

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